think and talk

經過這麼風風雨雨的人生，甚麼破事鳥事都遇到過。

我想我可以很公平的說一句: 人生最重要的就是自己，連錢都是擺第二。

人生是無法系統化的，是客製化。請把這句話烙印在自己的骨頭裡。

當壓力已經到達一定程度的時候，

不要追求完美，不要要求自己一定要把事情做好，這樣才可以有呼吸的人生。不需要堅強以對，因為你需要休息。

我們被綁架的太多，這是從小被教育出來的。

所謂的綁架，定義只有一個就是: 不依照自己的想法跟心願做事情。

當然還是有現實要顧，現實跟情緒綁架了我們，對吧? 

認真想一下，真的是情緒嗎? 還是觀念?

是觀念吧，答案是觀念。

我多麼希望在我小的時候有人可以告訴我，真正的長大就是有能力接受所有你不想接受的事情。

而不是以為你可以透過不停的戰鬥而得到你所希望的人生。

聽起來很悲觀，是嗎? 這就是綁架之一，不可以有負面想法。

這一些情緒堆疊到一定程度後，就會變成怪物回來吞噬你。

所以，要學會跟自己的負面對談，而不是找出解決問題的方法。

聽起來顛三倒四的，沒有邏輯，但真相是: 情緒是無法被解決的，而是被理解跟體諒的。 

這就是市場上高呼的愛自己，你真的有體諒你自己嗎?

還是時時刻刻的要求自己要長大懂事扮演好現在的角色呢?

所有的傷痕在沒有被處理過，都會一直在那邊，時間不會淡忘或是癒合，從不。

明白自己為什麼會變成自己現在這樣，然後好好的重新對待自己

回顧過去把自己那些想說的話說出來，想做的事情去做一做，真正的回頭好好看自己，

你是怎麼把自己照顧成今天這樣的?

再重來一次，你會怎麼對待你自己? 會讓你好過很多，是否重新選擇的話

你現在的人生會不一樣?

我只是想要我，體諒我自己的心情，我不需要別人理解，但我非常需要自己理解。

這，就是跟自己相處還有呼吸的方法。

這會讓你感受到自由的，believe me ，I know.

永遠要維持自己的品質而不是關係或名分，讓自己即便在一無所有時，也能堅強獨立的活下去

因為維持關係的秘訣，向來靠的不是愛，而是老娘沒有你也可以過得很好，喔，不，是更好。

如果你沒有這樣的氣勢與決心，對方就不會珍惜你，大概也就是這樣而已。

摘自呂秋遠律師。

我覺得這段話是用於所有關係，親情友情愛情。

共勉之。